Базовые навыки психотерапевта
Ноги в телесно-ориентированной психотерапии тесно связаны с таким понятием, как «заземление». Есть у меня своя история про ноги и про заземление. Кажется, что с ногами-то все просто (как бы не так 😉 ). Они нам нужны, чтобы стоять и ходить. А вот что такое «заземление»? Если сильно упростить, то можно сказать, что заземление – способность крепко стоять на своих ногах в разных ситуациях.
Поскольку человек – существо прямоходящее и прямостоящее (ну это у кого как :)) в основном на двух нижних конечностях, то заземление во многом связано с ощущением ног и тем, как эти самые ноги взаимодействуют с поверхностью, на которой стоят. У большинства людей не вызывает трудностей просто встать на ровный пол и постоять так какое-то время. Ага, значит, когда человек заземляется, чувствует опору под собой, он думает, что хорошо заземлён? И он прав, конечно! Для стабильного, неизменного мира с плоским полом он достаточно заземлен.
Одним из важнейших навыков психотерапевта является управление границами. Этот навык необходим на любой стадии психотерапевтического процесса, начиная с выстраивания рамки работы с клиентом на первой сессии и заканчивая прощанием и отсоединением на заключительной встрече.
Приглашаем вас принять участие в уникальном проекте – “скальной лаборатории”. Здесь психотерапия становится экстремальной и телесно-ориентированной в буквальном смысле этого слова. Через преодоление трудностей восхождения на скалу вы сможете обрести опоры не только снаружи, но и внутри себя. А так же стать более устойчивыми в условиях неопределенности повседневной жизни.
В телесной терапии заземление – это процесс, который дает устойчивую опору для организации психологического баланса и выносливости организма. Он же дает возможность соотноситься с реальностью. Мы будем рассматривать контакт с землёй как опору и как связь с безусловной реальностью в стрессе.
Приглашаем на семинар «По следам». Будем тренироваться замечать устойчивость, ее потерю и восстановление в позе и движении, в состоянии и речи, наедине с собой и в контакте, у себя и партнера, связывать происходящее в уме и в теле.
По итогам поиска опор на скалах Урала и в и летнего выезда на Кавказ мы с Дмитрием Алпатовым решили поделиться практическим опытом диагностики и обретения устойчивости как физической, так и эмоциональной.
