НеМассаж
Практика глубокого восстановления через тело
Иногда телу нужно не лечение, не массаж и не очередная техника физического расслабления.
Иногда ему нужно пространство, где можно отпустить накопившееся психоэмоциональное напряжение, почувствовать заботу, восстановить контакт с собой и просто побыть в бережных руках.
Именно таким пространством стал НЕмассаж.
Это авторская телесная практика Татьяны Шияновой, в которой привычные представления о массаже уступают место внимательному и бережному взаимодействию с человеком.
Здесь нет задачи «размять мышцы» или излечить тело. Главная цель — помочь психике выйти из сверхактивного режима функционирования в спокойное состояние, восстановиться и отдохнуть.
"НЕмассаж — это не про лечение, а про восстановление контакта с собой."
Что такое НЕмассаж?
НЕмассаж — это практика сухого парения в четыре руки с использованием традиционных инструментов и мягких телесных воздействий.
Во время практики используются:
веники;
деревянные скалки;
деревянные ложки;
дощечки;
мешочки с солью и ароматными травами;
прикосновения рук.
Практика помогает:
✓ снять физическое и эмоциональное напряжение;
✓ восстановиться после длительного стресса;
✓ вернуть чувствительность тела;
✓ замедлиться и выйти из постоянной спешки;
✓ почувствовать внутреннюю устойчивость;
✓ глубоко расслабиться и качественно отдохнуть.
Для многих эта встреча становится возможностью хотя бы на полтора часа выйти из привычного ритма жизни и вспомнить, каково это — просто быть.
Кому подойдет практика?
НЕмассаж подойдет, если вы:
чувствуете хроническую усталость;
живете в постоянном напряжении;
много работаете и редко успеваете восстанавливаться;
испытываете эмоциональное выгорание;
хотите мягко познакомиться с телесными практиками;
ищете бережный способ заботы о себе.
Как проходит встреча?
Практика проходит в спокойной, безопасной атмосфере, где не нужно соответствовать ожиданиям или что-либо делать правильно.
Телесные психологи Марина Евлампиева и Ирина Ляшко создают пространство, в котором можно постепенно отпустить контроль, расслабиться и позволить телу восстановиться в собственном темпе.
Продолжительность 1,5 часа
Москва. По предварительной записи.
Запись осуществляется по электронной почте evlampieva.ru@yandex.ru или соцсети (внизу страницы).