Ноги в телесно-ориентированной психотерапии тесно связаны с таким понятием, как «заземление». Есть у меня своя история про ноги и про заземление. Кажется, что с ногами-то все просто (как бы не так 😉 ). Они нам нужны, чтобы стоять и ходить. А вот что такое «заземление»? Если сильно упростить, то можно сказать, что заземление – способность крепко стоять на своих ногах в разных ситуациях.
Читать далее «Ноги в телесно-ориентированной психотерапии»Метка: Заземение
Интенсив “Устойчивость и опоры”
Приглашаем вас принять участие в уникальном проекте – “скальной лаборатории”. Здесь психотерапия становится экстремальной и телесно-ориентированной в буквальном смысле этого слова. Через преодаление трудностей восхождения на скалу вы сможете обрести опоры не только снаружи, но и внутри себя. А так же стать более устойчивыми в условиях неопределенности повседневной жизни.
В телесной терапии заземление – это процесс, который дает устойчивую опору для организации психологического баланса и выносливости организма. Он же дает возможность соотноситься с реальностью. Мы будем рассматривать контакт с землёй как опору и как связь с безусловной реальностью в стрессе.
Читать далее «Интенсив “Устойчивость и опоры”»